Je krijgt direct toegang tot een online bibliotheek vol video’s, audiobestanden en teksten over de biologie van babyslaap, het zenuwstelsel van je kind, jouw zenuwstelsel en de link met slaap. Je kiest hoe jij dit het liefste tot je neemt, of dat nou als podcats onderweg in de auto is, met thee op de bank, of lezend in de trein.

We spreken elkaar drie keer.

1. Aan het einde van week 1 videobellen we en bespreken we alles over de biologie van slaap en jullie zenuwstelsel, je kan al je vragen aan mij stellen en we maken een plan van aanpak voor de korte termijn.

2. In week 3 spreken we elkaar weer via Zoom. Je bent al goed op weg met het slaapplan en hebt nieuwe video’s bekeken met adviezen. We werken jullie plan verder uit, ook voor de lange termijn.

3. In week 6 spreken we elkaar telefonisch. Je kan je laatste vragen stellen en we sluiten af.

Gedurende de volledige 6 weken ben ik bereikbaar via WhatsApp voor vragen die tussendoor opkomen, of als je even wil overleggen of sparren. Je kan altijd appen, ook ‘s nachts ik reageer binnen 24 uur, maar natuurlijk eerder als dat lukt.

Na ons tweede consult ontvang je jullie slaapplan op maat. Dit is een overzichtelijk en uitgebreid document met alle adviezen speciaal voor jullie op een rij.